Shining Brightly a Star

Masa subur merupakan masa dalam siklus menstruasi yang menandai terdapat sel telur yang matang dan siap dibuahi.Mengetahui masa subur adalah salah satu hal yang musti kita ketahui jika ingin cepat hamil.Namun terkadang masih banyak yang belum tahu kapan masa suburnya,sehingga ketika sedang ingin cepat hamil asal-asalan saja melakukannya dan hasilnya tidak maksimal.  Dengan mengetahui kapan masa subur kita,maka dengan lebih besar peluang untuk bisa cepat hamil.Ketika masa subur itulah saat yang tepat melakukan hubungan seksual sehingga akan lebih mudah untuk bisa hamil.Trus,bagaimana cara mengetahui masa subur ??  Ada beberapa cara yang digunakan untuk mengetahui masa subur seorang wanita,berikut adalah cara menghitung masa subur :  Ukur Temperatur Basal Tubuh Secara normal, biasanya suhu tubuh manusia berkisar antara 35-36 derajat Celsius. Namun, jika pada waktu ovulasi, suhu tersebut akan turun dan naik menjadi 37-38 derajat Celsius. Suhu ini tidak akan turun me...

Psoriasis adalah penyakit kulit dengan pergantian kulit yang teralu cepat. Muncul secara hilang timbul, tidak mengancam jiwa, tidak menular, tetapi dapat menurunkan kualitas hidup seseorang bila tidak dirawat dengan baik. Bagaimana proses pergantian kulit yang normal? Kulit manusia juga seperti makhluk hidup lainya tidak hanya terdiri satu lapisan saja, tetapi berlapis-lapis. Lapisan paling dalam merupakan pembentukan sel kulit yang disebut lapisan basal. Proses pematangan sel kulit biasanya berlangsung 3 - 4 minggu. Pergantian ini berjalan terus menerus selama hidup yang merupakan siklus pergantian kulit. Bagaimana dengan Psoriasis? Pada psoriasis pergiliran sel kulit berjalan teralu cepat yaitu sekitar 3 - 4 hari, selain itu jumlah sel yang dihasilkan juga lebih banyak. Mengapa pergantian kulit Psoriasis berjalan teralu cepat? Penyabab sel kulit bertingkah laku di luar kebiasaan secara langsung belum ditemukan, namun pemicu Psoriasis dapat diperkirakan. Apakah pemicu Psoriasis? Berb...

Kita tentunya sering menemui tanda petunjuk pencucian pakaian yang terjahit pada bagian dalam pakaian kita. Tanda itu disebut Care Label. Banyaknya macam bahan dan variasi desain pakaian membuat para pembuat pakaian mencantumkannya sebagai petunjuk agar karya mereka tetap apik walaupun telah dicuci berkali-kali. Washing Instruction : memberi petunjuk tentang mencuci. Dari instruksi suhu air, boleh dicuci mesin atau menggunakan tangan sampai ke jenis putaran mesin cuci. Bleaching Instruction : memberikan instruksi apakah pakaian seharusnya diberi pemutih (bleach) atau tidak. Drying Instruction : memberi petunjuk bagaimana cara mengeringkan pakaian dengan mesin pengering. Ironing Instruction : memberi petunjuk bagaimana perlakuan setrika terhadap pakaian. Drycleaning Instruction : memberi petunjuk bahwa pakaian tersebut harus mendapat perlakuan cuci kering (dryclean) atau tidak. Simbol mencuci ini dibuat karena bahan pakaian ini bermacam-macam, ada yang dari serat alami, serat buatan. Me...

ASI merupakan makanan alamiah terbaik untuk bayi lengkap dengan gizinya, diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan serta memberikan kecerdasan dan meningkatkan kualitas hidup bayi. ASI Ekslusif yaitu ASI yang diperlukan selama 6 bulan tanpa pemberian tambahan cairan / makanan padat lain. ASI Ekslusif diberikan sesuai dengan keinginan bayi (on demaind). Agar produksi ASI belimpah maka bayi harus sering disusui. Manfaat ASI Ekslusif bagi ibu : Membantu mempercepat proses pengecilan rahim ke bentuk sebelum hamil Mudah diberikan kapan saja dan tersedia dalam suhu yang sesuai dam selalu dalam keadaan besar Ekonomis Memperkuat ikatan antara ibu dan bayi Dapat sebagai kontrasepsi sampai 4 bulan setelah kelahiran Cukup lama dapat memperkecil keganasan kanker payudara dan ovarium (indung telur) Manfaat ASI bagi bayi : Merangsang system kekebalan tubuh bayi Mengandung protein spesifik untuk melindungi bayi dari alergi Bebas kuman karena langsung diberikan dari payudara sehingga kebersihan...

Umumnya masyarakat mengenal dengan nama Rosela, Rosella atau Roselle ( Hibiscus sabdariffa L.) . Dari segi kesehatan, ternyata Rosela mempunyai manfaat untuk pencegahan penyakit. Menurut penelitian Ballitas Malang, bunga rosella, terutama dari tanaman yang berkelopak bunga tebal (juicy), misalnya Rosela Merah berguna untuk mencegah penyakit Kanker dan Radang, mengendalikan tekanan darah, melancarkan peredaran darah dan melancarkan buang air besar. Nama Lain dari bunga Rosella : Hibiscus Sabdariffa L., H. Sabdariffa varaltissima, Rozelle, Red Sorrel, Sour-sour, Lemon bush, Florida cranberry, Oseille rouge (Perancis), Quimbombo Chino (Sepanyol), Karkad(Afrika Utara), Bisap (Senegal). Pohon Roselle tumbuh dari biji/benih dengan ketinggian yang bisa mencapai 3 - 5 meter serta mengeluarkan bunga hampir sepanjang tahun. Bunga Roselle berwarna cerah, Kelopak bunga atau kaliksnya berwarna merah gelap dan lebih tebal jika dibandingkan dengan bunga raya/sepatu. Bagian bunga Roselle yang bisa dip...

Taukah kamu? Di Amerika Serikat rokok telah menjadi pembunuh nomor satu. Angka kematian karena rokok saja jauh lebih besar dari pada kematian kokain, heroin, alkohol, kebakaran, kecelakaan lalu lintas, pembunuhan, bunuh diri, dan AIDS digabungkan sekaligus. Ada kabar buruk, zat-zat berbahaya dalam asap rokok bukan hanya membahayakan si perokok. Kita yang tidak merokok pun bisa kebagian bahayanya. Istilahnya mungkin sudah sering kalian dengar, yakni "Perokok Pasif" . Coba kalian perhatikan jika anda merokok. Tidak semua asap diisap si perokok, sebatang rokok yang dibakar akan terus-menerus ngebul, mengeluarkan asap, sedangkan perokok hanya mengisapnya sekali-kali. Artinya, banyak asap yang melayang ke udara bebas. Itu disebut ' asap samping '. Asap yang diisap si perokok disebut ' asap utama '. Si perokok pun akan mengeluarkan lagi asap yang sudah diisapnya. Campuran asap yang dikeluarkan oleh si perokok disebut Second Hand Smoke . Jika kita menghirup udara yan...

Jerawat adalah suatu kondisi kulit dimana terjadi penyumbatan kelenjar minyak pada kulit disertai infeksi dan peradangan yang lazim pada anak remaja. Jerawat dapat timbul di wajah, dada, ataupun punggung. Banyak cara untuk mengatasi jerawat dan beragam obat ditawarkan untuk mengatasi gangguan kulit yang satu ini. Dalam bukunya ' Tanaman Obat Penyembuh Ajaib', Herminia de Guzman Ladion mencoba menawarkan cara-cara alami untuk mengatasi jerawat.Satu cara yang dapat menanggulangi munculnya jerawat adalah dengan hidroterapi -- terapi air. Penderita jerawat dianjurkan untuk mencuci muka dengan air hangat dan gunakan sabun lembut 3 kali dalam sehari. Uapi wajah selama 15 menit setelah dicuci, sekali setiap hari. Jangan menyentuh wajah dengan jari dan jangan memencet jerawat dengan jari. Minum banyak sari buah dan air putih. Tidur cukup, minimal 7 jam sehari dan kurangi atau kalau bisa hindari makanan bertepung, mengandung gula, coklat, dan kacang serta konsumsi banyak buah dan sayur...

Salah satu penyakit yang perlu dikenal oleh kaum wanita adalah keputihan. Perkenalan ini tentu bukan untuk disayangi dan dipelihara tetapi untuk diobati, walaupun tidak semua keputihan memerlukan pengobatan. Maka dari itu, pertama tama harus dibedakan dahulu, mana keputihan yang normal terjadi pada setiap wanita dan mana yang tidak. Keputihan atau dalam bahasa kedokteran disebut leukore atau flour albus, adalah cairan yang keluar dari vagina/liang kemaluan secara berlebihan. Dalam keadaan normal, cairan ini tidak sampai keluar, namun belum tentu cairan yang keluar tersebut merupakan suatu penyakit. Pada kesempatan kali ini, penulis mencoba memberikan pemaparan tentang keputihan berdasarkan atas gejala keputihan yang timbul. Gejala tersebut bisa diamati dari sifat sifat cairan yang keluar saat keputihan berlangsung. Sumber cairan sendiri bisa berasal dari vagina, cairan leher rahim, cairan uterus, dan cairan yang berasal dari tuba falopii. Bila cairan yang keluar jernih, berlendir banya...

Bila di kaki Anda terlihat urat-urat halus menyembul di seputar betis belakang, bisa jadi Anda terkena kelainan yang disebut varises . Kelainan ini terjadi di pembuluh darah balik (vena) yang berfungsi mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh dan kembali ke jantung. Varises menyebabkan sirkulasi darah menjadi tak lancar, karena terhambat di sekitar betis dan tungkai kaki saat menahan berat tubuh. Selain di bagian kaki, belakangan diketahui bahwa ternyata varises pun bisa terjadi di bagian lengan. Penyebab varises : Berkurangnya elastisitas dinding pembuluh vena yang menyebabkan pembuluh vena melemah dan tak sanggup mengalirkan darah ke jantung sebagaimana mestinya. Aliran darah dari kaki ke jantung sangat melawan gravitasi bumi, karena itu pembuluh darah harus kuat, begitu juga dengan dinamisasi otot disekitarnya. Rusaknya katup pembuluh vena, padahal katup atau klep ini bertugas menahan darah yang mengalir ke jantung agar tidak keluar kembali. Katup yang rusak ...